Entrainement G1 - 16/11/19

‌6 jeunes présents à la sortie cadets juniors compétition du 16 novembre, encadrée par Sylvain Auboin et Yannick Senechal.
Les absents ont eu tort (comme d'habitude) parce qu'on s'est régalés.Le groupe était sympa et homogène que du bonheur. On a fait du rythme foncier, avec des petits défis sur les difficultés histoire de travailler à la fois la technique, la force et l'explosivité, le tout sans s'en rendre compte.
 
Après un petit échauffement en montée pour se réchauffer (0 degrés au départ glaglagla) et une première jolie descente de la ''parc à lapin'', on a pris les bords de vigne pour rouler au soleil, jusqu'à St Estève, pour ensuite remonter le Vallon des Derrots, vraiment ravagé par les gros orages des dernières semaines. Déjà avant il était technique et exigeant mais alors maintenant c'est la mission pour en venir à bout....mais on y est arrivés !
On a ensuite rejoint le puit d'Agnié et on a profité des jolies singles de l'ancienne course de XC que notre club a organisé là bas en 2012 et 2013 il me semble. C'est vraiment du beau vélo.
On a pris le temps de s'amuser et de prendre des photos sur la descente des marches, où l'on était vraiment bien au soleil.
Du coup on a pas vu le temps passé et il a fallu rentrer au plus vite par le single du vetathlon, puis le vallon des Abeilles. 
Au total 30 bornes de bon VTT dans une super ambiance.
Yannick,  fier responsable du groupe...

PHOTOS 

Entrainement G2 G3 - 30/11/2019

 Nous continuons les zooms sur chacun des groupes, aujourd'hui le Groupe 2 et 3 sont à l'honneur.

Exceptionnellement nous avons réunis ces 2 groupes afin de partager une belle sortie ensemble au vu des absences. 19 jeunes présents à la sortie Benjamins,minimes du 30 novembre encadrés par Marie-charlotte,Mehdi,Jean-Robert, Christophe,et Éric. Au départ on roule sur le sentier "la senech".Une bonne équipe, tous génial ces gamins ! ensuite direction le « rouve-long »,les premiers vont récupérer les derniers dans cette montée difficile à la suite nous descendons dans les sapins et voilà :première crevaison.(4 crevaisons dans la matinée) Quelques aller-retour sur la piste du « Puit-d'agnes » et puis travail technique sur le bas du single de la « Rabassière » . Apprendre à descendre bien se positionner sur l'arrière du vélo, je félicite Vito, il a réussi à contrôler ces émotions sur cette grosse marche. Plus tard nous sommes montés jusqu'à la « Jarlière » avec bien sûr la fameuse descente du « Tracteur » et le « Vallon du tolonnais » juste magique mais trop court . Bientôt ,il faut rentrer dernière descente sur « Maurel » limite entre St Martin et Seillons, nous pédalons en direction du « Vallon des abeilles » pour rejoindre le club. Les éducateurs prennent toujours beaucoup de plaisir à encadrer nos jeunes et je souhaite remercier les parents bénévoles de leur présence chaque samedi.

 

Et nous avons aussi une petite photo du groupe de Jean Luc qui s'est rendu au village.

   

Un samedi comme on les aime, avec des sourires et du plaisir à rider.

PHOTOS

 

 

 

Cours du samedi matin : Adulte et enfant

Cours du samedi matin : Adulte et enfant

 

Là, pour l'occasion, saut de 80cm par dessus Joris Bagnol et Thierry Rencurel effectué par Jonathan Burgio.

Ce jour là, de Andréa (poussin) à René (éducateur), ils y sont tous passé ! Avec la réussite, bien sur...

 

Bienvenue dans la section : école de VTT

Bienvenue dans la section : Ecole de VTT

 

Si vous voulez apprendre les bases de ce sport de haut niveau qu'est le VTT, c'est ici qu'il faut venir !

Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, venez vous initier à cette discipline afin de maîtriser les techniques indispensables à la pratique du VTT

Alors peut-être un jour vous ferez... ça :